Post Time: 2025-07-18
డయాబెటిస్ ఎలా నిర్ధారించాలి || Dr. Deepthi Kareti
డయాబెటిస్, లేదా మధుమేహం, అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ ఆరోగ్య పరిస్థితి. ఈ వ్యాధి మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో శరీరం విఫలమైనప్పుడు సంభవిస్తుంది. దీనిని సకాలంలో నిర్ధారించడం వలన తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు. డయాబెటిస్ ను ఎలా నిర్ధారించాలో, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలేమిటో వివరంగా తెలుసుకుందాం.
డయాబెటిస్ నిర్ధారణకు పరీక్షలు
డయాబెటిస్‌ను నిర్ధారించడానికి అనేక పరీక్షలు ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్ని సాధారణ పరీక్షలను క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి:
-
ఫాస్టింగ్ ప్లాస్మా గ్లూకోస్ (Fasting Plasma Glucose - FPG) పరీక్ష: కనీసం 8 గంటలు ఆహారం తీసుకోకుండా ఉపవాసం ఉన్న తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఈ పరీక్ష ద్వారా కొలుస్తారు. 126 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే డయాబెటిస్‌గా నిర్ధారిస్తారు.
- విలువలు:
- 70-99 mg/dL: సాధారణ స్థాయి
- 100-125 mg/dL: ప్రీ-డయాబెటిస్
- 126 mg/dL లేదా ఎక్కువ: డయాబెటిస్
- విలువలు:
-
ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (Oral Glucose Tolerance Test - OGTT): ఈ పరీక్షలో, మీరు ఒక నిర్దిష్ట మొత్తంలో చక్కెర కలిపిన ద్రావణాన్ని తీసుకున్న తర్వాత రెండు గంటల తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పరీక్షిస్తారు. రెండు గంటల తర్వాత 200 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే డయాబెటిస్‌గా నిర్ధారిస్తారు.
- విలువలు:
- 140 mg/dL కంటే తక్కువ: సాధారణ స్థాయి
- 140-199 mg/dL: ప్రీ-డయాబెటిస్
- 200 mg/dL లేదా ఎక్కువ: డయాబెటిస్
- విలువలు:
-
రాండమ్ ప్లాస్మా గ్లూకోస్ (Random Plasma Glucose - RPG) పరీక్ష: ఈ పరీక్షలో, రోజులో ఎప్పుడైనా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పరీక్షిస్తారు. 200 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, డయాబెటిస్ అనుమానించబడుతుంది, దాని నిర్ధారణకు మరిన్ని పరీక్షలు చేయాలి.
-
హిమోగ్లోబిన్ A1c (HbA1c) పరీక్ష: ఈ పరీక్ష గత 2-3 నెలల సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కొలుస్తుంది. 6.5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ HbA1c ఉంటే డయాబెటిస్‌గా నిర్ధారిస్తారు.
- విలువలు:
- 5.7% కంటే తక్కువ: సాధారణ స్థాయి
- 5.7-6.4%: ప్రీ-డయాబెటిస్
- 6.5% లేదా ఎక్కువ: డయాబెటిస్
- విలువలు:
ఈ పరీక్షలన్నీ డయాబెటిస్‌ను నిర్ధారించడంలో సహాయపడతాయి. మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాలు, వైద్య చరిత్ర మరియు ఇతర కారకాల ఆధారంగా సరైన పరీక్షను ఎన్నుకుంటారు.
డయాబెటిస్ రకాలు మరియు వాటి నిర్ధారణ
డయాబెటిస్ ప్రధానంగా మూడు రకాలుగా ఉంటుంది:
-
టైప్ 1 డయాబెటిస్: ఇది ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి, ఇందులో శరీరం ఇన్సులిన్‌ను తయారు చేయదు. సాధారణంగా చిన్న వయస్సులోనే వస్తుంది. ఈ రకం డయాబెటిస్‌ను గుర్తించడానికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, కీటోన్ స్థాయిలు, మరియు ఆటోయాంటిబాడీ పరీక్షలు సహాయపడతాయి.
-
టైప్ 2 డయాబెటిస్: ఇది శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి సరిగా లేనప్పుడు లేదా శరీర కణాలు ఇన్సులిన్‌ను సరిగా ఉపయోగించనప్పుడు వస్తుంది. ఇది సాధారణంగా పెద్దవారిలో కనిపిస్తుంది. దీనిని నిర్ధారించడానికి రక్త పరీక్షలు (FPG, OGTT, HbA1c) చేస్తారు.
-
గర్భధారణ మధుమేహం: గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే మధుమేహం ఇది. దీనిని OGTT ద్వారా నిర్ధారిస్తారు, సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో 24-28 వారాల మధ్య ఈ పరీక్ష చేస్తారు.
డయాబెటిస్ లక్షణాలు
డయాబెటిస్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు, కానీ కొన్ని సాధారణ లక్షణాలను గమనించడం ద్వారా డయాబెటిస్‌ను అనుమానించవచ్చు:
- తరచుగా మూత్రవిసర్జన
- అధిక దాహం
- అలసట
- బరువు తగ్గడం లేదా బరువు పెరగడం
- మసకగా కనిపించే దృష్టి
- గాయాలు త్వరగా మానకపోవడం
- తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
డయాబెటిస్ నిర్ధారణ తరువాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
డయాబెటిస్ నిర్ధారించబడిన తరువాత, మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణలో క్రియాశీలక పాత్ర పోషించాలి. ఇందులో భాగంగా, మీరు:
-
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి: తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ కలిగిన ఆహారాలు, పండ్లు, కూరగాయలు, మరియు తృణధాన్యాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి. కొవ్వులు, చక్కెరలు తగ్గించండి.
-
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి: ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు నడవడం లేదా ఇతర వ్యాయామాలు చేయాలి.
-
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోవాలి: మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తరచుగా పరీక్షించుకోండి.
-
వైద్యుడు సూచించిన మందులను క్రమం తప్పకుండా వాడాలి: ఇన్సులిన్ లేదా ఇతర మందులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.
-
ధూమపానం మరియు మద్యపానం మానుకోవాలి: ఈ అలవాట్లు డయాబెటిస్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేయగలవు.
-
రెగ్యులర్ చెకప్స్ చేయించుకోవాలి: కంటి సమస్యలు, కిడ్నీ సమస్యలు, గుండె జబ్బులు వంటి డయాబెటిస్ సమస్యలను నివారించడానికి క్రమం తప్పకుండా డాక్టర్ చెకప్ చేయించుకోండి.
| పరీక్ష పేరు | సాధారణ విలువ | ప్రీ-డయాబెటిస్ విలువ | డయాబెటిస్ విలువ |
|---|---|---|---|
| ఫాస్టింగ్ ప్లాస్మా గ్లూకోస్ | 70-99 mg/dL | 100-125 mg/dL | 126 mg/dL లేదా ఎక్కువ |
| ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ | 140 mg/dL కంటే తక్కువ | 140-199 mg/dL | 200 mg/dL లేదా ఎక్కువ |
| హిమోగ్లోబిన్ A1c | 5.7% కంటే తక్కువ | 5.7-6.4% | 6.5% లేదా ఎక్కువ |
ముగింపు
డయాబెటిస్ ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి అయినప్పటికీ, సకాలంలో నిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్స ద్వారా దీనిని నియంత్రించవచ్చు. మీకు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు ఉంటే, లేదా మీకు డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని భావిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం ద్వారా డయాబెటిస్ రాకుండా చూసుకోవచ్చు, ఒకవేళ వచ్చినా కూడా దాని తీవ్రతను తగ్గించుకోవచ్చు.
Check do diet sodas raise your blood sugar blood sugar 229 out does maple sugar raise blood sugar Blood Sugar in Humans body #bloodstrike#bloodsugar#medicalsubject#sugar#bloodtesting#test#studentdoctor #shortvideo#tranding#viralvideo#studentdoctor